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麻酔科医になりました。みなさんのコメント、トラックバックをお待ちしています☆(ただしトラックバックをする際はコメントをのこしてくださいね♪)


by dorastick
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☆私の朝ごはん☆

不足しがちな食物繊維をどうにかとれないか、ということを考えていたら、”グラノーラ”というものをみつけました(だいぶ前だけど)。コーンフレークみたいなものですが、麦とかドライフルーツとか体によさそうなものがたくさん入っていて、食物繊維、鉄分が補給できるそう。これにヨーグルトをかけて食べています。これに、豆乳バナナミックスジュース。砂糖はもちろん入れません。でも、意外とバナナ本来の甘みが生きて、おいしいんですよ(^^)はずれのバナナだと、ちょっとおいしくないけど・・・・(^^;)

☆私の朝ごはん☆_b0022845_7434471.jpg



土日を除いて毎日これです。あまり飽きたりしないほうだから・・・・それにどっちもおいしい準備が楽なので丁度いいのです(笑)

OXO(クリックしてね♪)
# by dorastick | 2005-06-09 07:49 | 飲み食い

スキン

変更して、雰囲気変えてみました☆また元に戻すかもやけど、けっこうこの雰囲気、気に入っております。
# by dorastick | 2005-06-08 17:50

ぐぉーーーーーー

忙しい合間をぬってこつこつとやっていたRPG、ファイナルファンタジータクティクス。だいぶ順調にメンバーも成長してきて、”よしよし☆”と思っていたら。

今日、プレイするときに間違ってセーブデータ消してもた!!!!!!!!今までの苦労が全て水の泡。最悪最低・・・・・・・・・・・(;_;)もう、プレイする気にならない。しばらくは放置や・・・・(;_;)
# by dorastick | 2005-06-08 12:58 | 日常

☆野菜スープ第3弾☆

昨日はアボガドとヨーグルトのスープというものをつくりました。最近晩ご飯面倒なのもあって野菜スープのみ食べとります。(ってまだ3,4回くらいだけど。)

☆野菜スープ第3弾☆_b0022845_804871.jpg


昨日のスープはアボガド一個をまるごと使ったもの。ビタミンたっぷりですが、脂質もたっぷり・・・(^^;)カロリーは作ったのを全部食べきっても400kcal程度です。お味のほうは・・・・作ってるときは、ほんとにおいしくなるのか~???とギモンだったけど、すごくおいしかった!!(^^)アボガドなので濃厚なんだけど、ヨーグルトとレモンのお陰でさっぱりといただけました。お腹も満たされ、満足満足。ごちそうそうまでした!

レシピはこちら
# by dorastick | 2005-06-07 08:02 | 飲み食い

☆野菜スープ☆

野菜不足になりがちの食生活を改善しようと、野菜をたくさん使ったレシピ本の定期購読を始めました。月送料込みで1000円。これをダイエットにも応用すべく(?)晩御飯、たまに野菜スープオンリーにすることにしました。

今晩は2品目。最初は夏にぴったりのスペインの冷たいスープ、ガスパチョをつくったのですが、簡単でおいしい!!しかもおなかがかなり膨れるので満足感もアリです(^^)

☆野菜スープ☆_b0022845_23143347.jpg


今日はパプリカの豆乳ポタージュを作りました。これは・・・まぁまぁだったかな。

☆野菜スープ☆_b0022845_23153228.jpg


昨日はうちのクラスメートと我が家にて宴を開いたので、ご馳走食べすぎちゃいました。(うっかり写真撮り忘れた!!!)それもかねて、今晩は節制。さすがに、11時にもなるとおなか減りますね。

そうそう、昨日はオトコの子の手料理もご相伴にあずかったんだけど、わたし、男の子であんなに料理のうまい人、初めて会った!!!料理の話ができる♪という新たな発見をして幸せでしたw

今日はなんだか寒くて肩がこったので、これから半身浴でもしてから寝ます・・・明日からまた学校だ・・・

おまけ
# by dorastick | 2005-06-05 23:18 | 飲み食い